Med AyYo App vill jag dela med mig av delar av det jag lärt under vägs för att ge möjlighet till andra som liksom jag när det begav sig, kanske reser mycket, jobbar mycket, prioriterar andra mycket eller helt enkelt kanske inte ger sig tid att gå iväg och träna men vill göra det hemma, på hotellrummet eller någon annan stans.
Men om du även vill komma på en klass eller vara med på workshops eller andra event så finns lite mer information på helensegna.com
Du är varmt välkommen när du har möjlighet och lust, både att delta IRL (in real life) och via AyYo App (ayurveda and yoga application).
Allt gott! Helén