Med hjälp från ayurveda, livets vetenskap, och yoga, att sammanföra, förena, sattes AyYo app samman 2018. Pass, recept och övningar kunde tas med med på resan, användas hemma eller på hotell och kontor. Detta för att nå, eller bibehålla, balans och kunna njuta fördelarna med att vara och dela just den du är. Efter 8 år, med fri access för alla, har jag tyvärr varit tvungen att ta beslutet att börja avveckla appen då kostnaderna för underhåll blivit alltför omfattande.  

Men – det finns möjlighet att använda min nya bok Vardagslivet med Balans, Energi och Glädje istället. Övningar, tips och bakgrundsteori erbjuds på ett lättillgängligt sätt. Så du kan fortsätta uppleva fördelarna med dessa systervetenskaper. Att ha verktygen nära till hands när de behövs!  

Allt gott, Helén