Klasser

Öppna klasser under våren 2020

Under närmsta tiden är det schema vecka för vecka pga Covid19, så vänligen besök respektive studios hemsida för möjliga klasser Upper House SPA  och Yogayama 
Det finns även möjlighet att använda InsightTimer för kortare mindfulnessövningar samt yinpass och mindfulness här i AyYo App. Välkommen in!

Måndagar 10.00 Yoga teknik, 11.30 YinyogaUpper House SPA
Måndagar 17.15 Yinyoga, 19.00 Yoga NidraYoga Heart

Tisdagar 17.30 Yinyoga,  18.50 Meditation på Yogayama

Torsdagar 08.00 Hatha Yoga, 10.00, Cirkelträning på Upper House SPA


Fredagar  17.15 Yinyoga/Nidra på Yogayama


Lördagar (varannan) 09.00 Hatha yoga. 10.15 Yinyoga på Upper House SPA

Yogamassage & PT våren 2020

Yogamassage erbjuds ej närmsta tiden pga Covid19, PT möjlig

Måndagar 13.00 – 16.00 på Upper House SPA

Torsdagar 11.30 – 16.30 på Upper House SP